長期高血壓的人能吃葵花籽嗎

保密 | 0個月 2021-11-01 16:40:29 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：長期高血壓的人能吃葵花籽嗎

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2021-11-01 16:42:56 我要投訴

你好，根據(jù)您說的這個情況，葵瓜子中含有較多的不飽和脂肪酸和鉀離子，對降低血脂水平和降低血壓都有益處，適合于高脂血癥、動脈硬化及高血壓人群食用，平時生活中注意清淡飲食，定期復(fù)查

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2021-11-01 17:01:03 我要投訴

如果一天吃一把瓜子的話問題不大，但是不可以吃的過多，對于一個有高血壓疾病的患者呢，主要就是要注意低鹽低脂的飲食，盡可能的多吃新鮮瓜果蔬菜，還要注意運動減肥，堅果類的食物呢，每天也不要吃得過多，一天吃一把就可以了，吃多了也容易導(dǎo)致血脂高。

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