長期喝純牛奶并不會影響血壓的變化,長期喝牛奶能夠起到控制血壓的作用,因為牛奶當(dāng)中的鈣質(zhì)能夠改善血管功能,利于血壓調(diào)控,高血壓的患者需要多注意飲食,避免攝入鹽分含量過高的食物。
長期喝純牛奶不會導(dǎo)致血壓高,并且牛奶中的鈣物質(zhì)對高血壓患者來說是非常有益處的,它可以對抗動脈粥樣硬化的作用。建議高血壓患者服用無糖的高鈣類的純牛奶。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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