一般長期飲用一些綠茶或者是菊花茶,對于降低血壓會起到一定的輔助作用,但是如果患有高血壓,是需要服用降壓藥來控制血壓的,同時改變日常生活方式,合理飲食,規(guī)律作息,戒煙戒酒,多鍛煉身體,增強體質,這樣有利于改善高血壓
長期喝茶對降低血壓有幫助。但是高血壓患者應該按時口服降壓藥物,定期監(jiān)測血壓情況,最好將血壓控制在正常范圍內,否則不利于身體健康。平時要以低鹽低脂飲食為主,多吃蔬菜水果。
溫馨提示:
改變體位應緩慢,睡覺頭部墊高。
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