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想不明白一直想，反復(fù)想
女 | 31歲 2021-11-01 14:09:52
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 想不明白一直想，反復(fù)想，想到腦子疼，想不明白感覺后悔，困擾自己，不能干別的事
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-28 09:02:01 我要投訴
病情分析：
下午好，你說的情況符合焦慮，強(qiáng)迫癥典型表現(xiàn)，與性格的倔強(qiáng)，完美主義，環(huán)境壓力，性格，心理暗示等因素有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
世界的存在及運(yùn)行規(guī)律是復(fù)雜，多變的，很多的事情我們是想不明白的，或者不是一個(gè)人可以想明白的。摸著石頭過河很多時(shí)候是比較實(shí)際和建設(shè)性的人生策略。
培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去活動(dòng)一下身體，豐富自己的生活內(nèi)容。
多與家人，朋友溝通交流一下自己的想法，苦惱，這樣可以獲得更多看待問題的角度，也可以增加安全感。
有必要去醫(yī)院看一下精神心理科，需要服用抗焦慮藥治療調(diào)理。
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