懷孕初期可以喝純牛奶嗎

      指導(dǎo)意見：
      女性懷孕以后除了供應(yīng)自己的能量，還需要給胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育提供足夠營養(yǎng)。牛奶的營養(yǎng)價(jià)值高，除有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)外，還有豐富的鈣、豐富的維生素E及葉酸，在孕20周以后人體對(duì)鈣的吸收需求量越來越大

      可以喝，牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)自己的身體還有胎兒的發(fā)育，都有很大的好處，還可以促進(jìn)睡眠。在懷孕期間一定要注意飲食均衡，多吃含有高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白的食物

      懷孕初期可以喝牛奶，在懷孕初期孕婦飲食上一定要注意多吃些新鮮的蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)將于雞肉，瘦肉，牛肉，雞蛋，牛奶，豆制品等，這樣有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
      以上是對(duì)“懷孕初期可以喝純牛奶嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      懷孕后需要注意休息，作息規(guī)律，不要熬夜，保持情緒舒暢，膳食營養(yǎng)均衡，少食生冷油膩及辛辣刺激性食物，不接觸放射線及有毒的化工產(chǎn)品，做好孕期的各項(xiàng)檢查，喝純牛奶是沒有問題的，可以熱一下溫服。

      懷孕初期可以喝純牛奶的，純牛奶營養(yǎng)還是比較豐富的，但是不要空腹喝，可以在兩餐之間喝，喝點(diǎn)溫?zé)岬呐Ｄ?，不要喝冷藏的牛奶，以免造成?duì)子宮的刺激而出現(xiàn)腹痛。

      懷孕初期可以喝純牛奶，純牛奶里面有一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充身體。其他的蛋類，奶類肉類也要多吃，青菜水果也要吃，補(bǔ)充纖維素，預(yù)防便秘，定期產(chǎn)檢，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。