根據(jù)你描述的這個情況,我覺得到了夏天,老年人沒有說適合吃些什么,就是不要吃的太過寒涼就可以了,因為夏天容易導(dǎo)致脾胃虛寒的情況,所以飲食方面一定要清淡一些,另外就是夏天天氣炎熱,可以適當?shù)某渣c西瓜解暑
夏天這個季節(jié)是所有的一個蔬菜和瓜果里頭應(yīng)季的一個季節(jié),像老年人也是建議多去吃一些新鮮的水果和蔬菜,可以幫助我們?nèi)パa充維生素,改善人體狀況的增強免疫力,建議在夏天這個季節(jié)都去吃一些應(yīng)季的蔬菜。
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