很多疾病都有食療的方法,糖尿病食療也很關(guān)鍵,管住嘴不是指不吃,吃的時(shí)候要注意不能吃一些含糖分較高的食物,甜食一定不能吃,面食也要少吃,但是多吃一些山藥或者青菜,餓了吃根黃瓜西紅柿都可以。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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