脂肪肝患者應該控制飲食總量,調整飲食結構,鼓勵和提倡高蛋白、高維生素、低脂、低糖飲食。鼓勵多進食新鮮的蔬菜、水果,以及富含纖維素的食物,鼓勵進食富含高蛋白質的瘦肉、魚肉、牛肉等。但是應該盡量不吃或少吃油膩的食物
可以適當吃瘦肉。脂肪肝,高血脂的患者,在飲食上要做到清淡,低脂低膽固醇,不要吃油膩,油炸類的食物,不要吃肥肉,控制炒菜用的油量,多吃一些蔬菜水果,適當吃蛋白質類的食物,比如瘦肉魚蛋,豆制品等。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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