增加運動能降低血壓嗎

保密 | 0個月 2021-10-31 12:50:20 2人回復來自未知

健康咨詢描述：增加運動能降低血壓嗎

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2021-10-31 12:58:37 我要投訴

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2021-10-31 13:03:43 我要投訴

指導意見：
運動可以降血壓，但并不能在短時間內降血壓，而是持續(xù)不斷的過程，至少要堅持運動鍛煉3個月以上才能夠起到比較明顯的作用。另外每周至少要保證5次以上的運動，每次持續(xù)時間要在30分鐘以上

掛號科室：心血管內科

溫馨提示：
改變體位應緩慢，睡覺頭部墊高。

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