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氣血不足藥補還是食補？

女 | 24歲 2021-10-31 12:37:01 1人回復來自上海市

健康咨詢描述：氣血不足有必要吃中藥嗎？還是說食補，規(guī)律生活作息就能恢復？

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代巖河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 胃炎，胃潰瘍，肺炎，支氣管炎等常見內科雜病，肛腸疾幫助網友：19743

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2021-10-31 14:18:47 我要投訴

氣血不足可以通過食補進行治療，如果較為嚴重，需要通過中藥進行調理，平時可以多吃一些阿膠，紅棗，山藥，黑米，紅豆，進行煲湯或者煮粥，都可以起到補氣血的作用，平時保持良好的睡眠習慣不能熬夜，適當的進行鍛煉慢慢調理。

2021-10-31 16:15 ask94209704ql 追問

怎樣算嚴重？

2021-10-31 16:18醫(yī)生回答：

氣血也不足嚴重時會出現心悸，四肢無力，心慌，記憶力下降，皮膚粗糙，頭暈，頭痛等。

?補血滋陰，潤燥，止血。用于血虛萎黃，眩暈心悸，...[說明書]

1.作為二級預防,降低心肌梗死死亡率。 2.高...[說明書]

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