健康咨詢描述: 感到很痛苦,有輕生想法,負(fù)面情緒很多,感覺心事很復(fù)雜,多數(shù)時候表達(dá)不出來的難受。很多道理都能明白,可是做不到改變,自己也不明白,但是我現(xiàn)在感覺好像有點崩潰了,我想了解一下自己現(xiàn)在比較客觀的狀態(tài)。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,你以上的這些癥狀表現(xiàn),以及以上的檢查報告單的情況說明,你存在有精神心理方面的問題
指導(dǎo)意見:
因為存在精神心理方面的問題,所以你現(xiàn)在才會表現(xiàn)出以上的這些癥狀,建議你最好還是要引起足夠的重視,應(yīng)該選擇到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治,醫(yī)生會根據(jù)你的情況給你制定相應(yīng)的治療方案,只要你能夠積極的配合治療,那么病情就會逐漸的得到改善
病情分析:
處于青春期,在自我意識尚未形成統(tǒng)一的時期,感覺到迷茫,不知道如何宣泄情緒,這是需要去學(xué)習(xí)的一個課題??梢远嗯c老師、同學(xué)溝通,看他們是如何處理問題。
指導(dǎo)意見:
條件允許的話,可以尋求心理咨詢師的幫助,找到根源,然后對癥解決。平時也可以通過運動的方式,來宣泄不良情緒,釋放壓力。
病情分析:
這種情況可能有一種抑郁焦慮的存在,長期的處于一種負(fù)面情緒的壓抑,造成自己對生活失去了渴望造成,出現(xiàn)一種想要自殺的表情
指導(dǎo)意見:
要注意讓自己盡量能放松自己的情緒,緩解緊張感和焦慮,多做做運動,多想一些開心的事,這樣才能讓自己更好的調(diào)節(jié)好自身的狀態(tài)。
以上是對“心里感到壓力大,平時感覺個人顧慮的很多。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁癥傾向,這與你的性格因素,成長經(jīng)歷影響,環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
針對這種情況,建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,對癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外,平時也要進(jìn)行積極的自我調(diào)整,多鼓勵自己,多對自己進(jìn)行一些積極的心理暗示,培養(yǎng)樂觀向上的心態(tài),千萬不要傷害到自己,一定要樹立堅定地能夠戰(zhàn)勝這一情況的信心。平時可以多與人溝通交流,多做一些能讓身心愉悅的事情來調(diào)整自己的狀態(tài)。
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