健康咨詢描述: 心情低落,有時候高興有時候不高興,一天待在封閉環(huán)境就會頭暈,聽不進去
第一不排除甲狀腺功能減低的可能,建議醫(yī)院查一下甲功。第二,如果甲功正常的話,建議精神科治療,可以做一下心理輔導(dǎo),如果效果不好的話,可以考慮精神科的藥物治療。
像您這種情況,可以去做一些心理輔導(dǎo),平時要放松心情,不要過度焦慮或緊張,盡量不要在封閉的環(huán)境中待的時間過長,多去室外走動,多參加一些戶外運動,要保證充足的睡眠,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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