在正常的情況下,如果血壓偏高,可以暫時不服用降壓藥來治療,可以通過改變生活方式來進(jìn)行控制血壓,比如在飲食方面低鹽低脂清淡飲食,減少鈉鹽的攝入,避免油膩辛辣刺激性的食品,而且不要經(jīng)常的熬夜勞累,多注意休息,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,增強(qiáng)體質(zhì),在情緒上不要出現(xiàn)過大的波動,如果通過以上這些方式血壓沒有得到控制,在這種情況下是需要服用降壓藥來治療的。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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