藍莓能夠促進眼部的血液循環(huán),維持眼壓正常,能夠緩解眼疲勞。蘋果有明目作用,對視力有一定的好處,應缺乏維生素a而使視紫紅素合成減少所致。因此常吃一些蘋果可保護視力。
過度用眼睛吃什么水果會有幫助,我認為過度用眼睛吃任何水果可能都沒有幫助,唯一的辦法就是多讓眼睛休息吧,同時必要的時候可以去眼科看一看,滴一些眼藥水可能會有一定的緩解疲勞的作用
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