用眼過度的人吃黑枸杞好嗎？

      黑枸杞含有豐富的抗氧化物質(zhì)，可以幫助保護眼睛健康，緩解眼睛疲勞。因此，用眼過度的人適量食用黑枸杞是有益的。
      - 黑枸杞中的抗氧化物質(zhì)可以減輕眼部疲勞。黑枸杞富含多種抗氧化物質(zhì)，如花青素、多酚類等，這些物質(zhì)具有很強的抗氧化作用，可以清除自由基，減輕眼部疲勞，緩解眼睛干澀、酸痛等癥狀。
      - 黑枸杞中的花青素可以改善視力?；ㄇ嗨厥且环N天然的色素，具有很強的抗氧化作用，可以保護眼睛中的細胞免受自由基的侵害。適量食用黑枸杞可以改善視力，緩解視力疲勞，對于長時間用眼的人尤其有益。
      - 黑枸杞中的多酚類物質(zhì)可以保護眼睛健康。多酚類物質(zhì)具有很強的抗氧化作用，可以保護眼睛中的細胞免受自由基的侵害，從而保護眼睛健康。因此，用眼過度的人適量食用黑枸杞可以減輕眼部疲勞，保護眼睛健康。