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為什么寶寶白天比晚上睡得好

保密 | 0個月 2021-10-30 16:30:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 為什么寶寶白天比晚上睡得好

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周小鳳
周小鳳 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 專業(yè)特長：以兒內(nèi)科常見病的診治為特長，主要專業(yè)特長
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2022-10-20 09:55:33 我要投訴

      寶寶白天比晚上睡得好，是錯誤的?？赡苁且驗閷殞毘霈F(xiàn)晝夜顛倒，導(dǎo)致白天睡得多、晚上睡覺時間少，這種情況要糾正。白天時候，家長多和寶寶互動，包括語言交流及肢體運動使寶寶打到疲勞，減少白天睡覺時間，有利于延長晚上睡眠時間，防止晚上睡眠質(zhì)量不高。因為夜間睡覺有利于寶寶生長發(fā)育和內(nèi)分泌激素分泌，所以一定要避免白天睡覺時間長、晚上睡覺時間短情況。

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