心臟神經(jīng)癥怎么自我治療方法

      需要通過(guò)改善生活方式來(lái)調(diào)整，建議可以選擇每天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行微汗?fàn)顟B(tài)下的運(yùn)動(dòng)，并且一定要調(diào)整生活方式，不熬夜緩解壓力，不吸煙不飲酒，這些都可以有效的改善心臟神經(jīng)官能癥的癥狀。

      心臟神經(jīng)官能癥的患者平時(shí)注意保持情緒的穩(wěn)定，多休息，不要過(guò)度勞累，然后注意避免緊張焦慮，平時(shí)多參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)身體的免疫力是有助于緩解病情的。在日常生活中的飲食方面注意保持清淡。