午睡有助于降低血壓?jiǎn)?/h1>

保密 | 0個(gè)月 2021-10-29 21:20:19 2人回復(fù) 來自未知

      患有高血壓的患者午睡以后出現(xiàn)血壓下降的情況也是比較常見的，但是并不能夠說明午睡能夠降低血壓。高血壓的患者平時(shí)注意保持充足的睡眠，然后多吃新鮮的蔬菜水果。

      你好，高血壓的誘發(fā)因素比較多，比如勞累緊張，壓力大，睡眠不足，熬夜長(zhǎng)時(shí)間盯手機(jī)，盯電腦神經(jīng)疲勞焦慮。都有可能誘發(fā)血壓的升高，盡可能調(diào)節(jié)和避免。午休可以放松。是有利于降血壓治療的。