生完孩子胸下垂松弛能恢復嗎？

      指導意見：
      產(chǎn)后胸下垂可以恢復。產(chǎn)后胸下垂主要有兩方面的原因。一個是懷孕期間乳房迅速增長，哺乳期過后，腺體萎縮，乳房變小。另一個是哺乳后，乳房積存大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的皮膚被牽拉，導致乳房彈性降低、松弛下垂。乳房下垂可以通過按摩和健身操來恢復，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如果恢復效果不佳還可以選擇整形手術(shù)，根據(jù)乳房下垂的程度來進行修復。注意選擇合適的內(nèi)衣，要選擇合適的尺寸，不宜過大或過小，也可以吃一些富含膠原蛋白的食物，平時的時候可以進行健胸運動，多進行運動，多吃些營養(yǎng)豐富的水果和蔬菜，多注意休息。

      乳房下垂是可以恢復的。產(chǎn)后應當做好乳房的保健，在嬰兒吸允的時候要一側(cè)乳房吸凈后再吸另一側(cè)乳房。平時也要做好乳房的按摩，促進局部的血液循環(huán)。