紅棗煮蛋的作用有哪些？

      紅棗可以補鐵補血，益氣養(yǎng)胃。雞蛋可以補沖蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)等營養(yǎng)。紅棗煮蛋在月經(jīng)期間吃，是可以暖宮的，平時可以起到補血養(yǎng)顏使肌膚紅潤有光澤，還有提高機體的睡眠質(zhì)量等作用。

      紅棗煮雞蛋的作用有哪一些？紅棗含有非常多的鐵元素，是比較傳統(tǒng)的補血的中藥，它又是一個水果，叫藥食同源，雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)和鐵元素，也有補血的功效，所以兩者一起合用的話，是傳統(tǒng)的補氣血的黃金搭檔