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醫(yī)生回復區(qū)
2023-08-14 10:30:15 我要投訴
紅棗吃了有以下作用：
1. 美容養(yǎng)顏：紅棗具有抗氧化作用，可清除體內(nèi)自由基，并能維持皮膚彈性，所以常吃紅棗可美容養(yǎng)顏，還能延緩衰老。2. 補氣養(yǎng)血：紅棗能補氣養(yǎng)血，調(diào)理人體氣血，改善血虛、面色蒼白、失眠多夢等癥狀。3. 保肝護肝：紅棗中含有豐富的維生素C，可保肝護肝，還能抑制肝臟中膽固醇轉(zhuǎn)化，預防脂肪肝。4. 促進腸胃蠕動：紅棗中含有豐富的膳食纖維，可增加腸道蠕動，潤腸通便，緩解便秘。
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