你好,比較適合老年人吃的食物,豆制品,豆?jié){,雞蛋,燕麥,牛奶,酸奶,新鮮的蔬菜和水果,比如說香蕉,葡萄,草莓,蘋果,橙子,柚子,石榴,銀耳,木瓜,雞湯,魚湯,這些都可以。
適合老年人吃的食物,一般的是具有一定的這種消化吸收比較好的,這類食物才是比較適合老年人的。比如說老年人的話是可以經常的吃一些新鮮的蔬菜和水果的,平時可以多吃一些清淡易消化的食物才是相對比較好的。
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