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做俯臥撐有助于降低血壓?jiǎn)?/h1>
保密 | 0個(gè)月 2021-10-28 17:05:10 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：做俯臥撐有助于降低血壓?jiǎn)?

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2021-10-28 17:15:55

做俯臥撐或者各種體育運(yùn)動(dòng)減輕體重都有利于控制血壓，但是如果有高血壓，應(yīng)該根據(jù)血壓的情況選擇合適的降壓藥物，注意低鹽低脂飲食，多吃綠色的蔬菜水果，補(bǔ)充鉀補(bǔ)充維生素，經(jīng)常監(jiān)測(cè)血壓，根據(jù)血壓情況及時(shí)調(diào)整降壓藥物的用量

黃衛(wèi)清江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 治療高血壓,甲亢以及消化系統(tǒng),冠心病幫助網(wǎng)友：16166

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2021-10-28 17:08:45 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
有助于降低血壓的。做俯臥撐也屬于運(yùn)動(dòng)，只要堅(jiān)持規(guī)律的做運(yùn)動(dòng)，控制體重，清淡飲食，戒煙限酒等生活方式的調(diào)整，是有一定的降血壓作用的。對(duì)于輕度的高血壓，有一部分通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以使血壓恢復(fù)正常