健康咨詢描述: 我最近經(jīng)常失眠,睡眠質(zhì)量也很差,別人說(shuō)是更年期的原因,我想知道更年期失眠怎樣治療比較好?
對(duì)于更年期失眠一定要去睡眠科就醫(yī),讓睡眠科的醫(yī)生實(shí)際的看一下,及時(shí)的對(duì)癥治療,更年期是每一個(gè)人都會(huì)遇到的,一個(gè)生理年齡段會(huì)有一些不舒適的感覺,不要去關(guān)注,因?yàn)檫@些癥狀越關(guān)注會(huì)越明顯,多培養(yǎng)一些興趣愛好,養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃?,也可以適當(dāng)?shù)挠靡恍I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行調(diào)理。
更年期女性容易出現(xiàn)一定的睡眠問(wèn)題,例如入睡困難或者早醒。更年期或者絕經(jīng)期女性由于體內(nèi)雌性激素的急劇變化,可以引起一系列的心理生理不適癥狀。例如心情煩躁,面部潮熱,失眠是常見的生理癥狀,大多數(shù)受生理因素或者不良情緒的影響。對(duì)更年期女性的失眠治療方法很多,包括一些非藥物治療和藥物治療等。非藥物治療包括運(yùn)動(dòng)治療,音樂(lè)治療,或者借助一些睡眠治療儀等。藥物治療主要包括傳統(tǒng)的抗焦慮藥物,具有改善睡眠作用的抗抑郁藥物等。其中阿美寧可以用于治療更年期女性的失眠癥狀。阿美寧是精神科或者精神心理科臨床上應(yīng)用比較廣泛的抗抑郁藥物,不但可以用于治療各種類型的抑郁癥,也可以用于治療正常人的失眠。阿美寧通過(guò)改善患者的生物節(jié)律,調(diào)整睡眠周期,縮短患者的入眠時(shí)間,使患者很快進(jìn)入到睡眠狀態(tài)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
治療成人抑郁癥。本品適用于成人。 ...[說(shuō)明書]
滋心陰膠囊滋養(yǎng)心陰﹑活血止痛.本品用于心悸﹑失眠...[說(shuō)明書]
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