高血脂怎么樣降下去，有什么要忌口注意的

      你好，從檢查結(jié)果看患有高血脂，這種情況可以吃辛伐他汀片來進(jìn)行治療，平時(shí)飲食上清淡易消化，忌吃辛辣，刺激油膩和油炸食品，不要暴飲暴食，忌煙酒，也不要吃含膽固醇高的食物，適當(dāng)鍛煉身體，控制體重，不要熬夜和勞累過度。

      一年出門在外，個(gè)人飲食肯定不會(huì)說特別注意，并不一定非得有高油脂的攝入，因?yàn)槠渌忸惡陀皖惍?dāng)中的脂肪您也是代謝不出去。其實(shí)降低血脂的辦法大家都知道，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)不能堅(jiān)持的話，那就只能使用藥物。

      高血脂強(qiáng)降下來就應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，高血脂也要注意飲食方面的問題，不要吃容易上火的食物，要吃得清淡一點(diǎn)，這樣才可以慢慢的恢復(fù)，另外就是要注意早睡早起不要熬夜。
      以上是對(duì)“高血脂怎么樣降下去，有什么要忌口注意的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！