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蓮藕排骨湯如何做呢?

女 | 0個月 2021-10-28 13:04:15 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 蓮藕排骨湯如何做呢?

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任冬梅
任冬梅 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九六〇醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長治療糖尿病,甲亢,甲減,對冠心病,高血壓,腦梗 幫助網(wǎng)友:49409
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2021-10-28 19:28:19 我要投訴

      首先將食材準(zhǔn)備好,蓮藕,排骨適量。然后將排骨用水清洗干凈,放入鍋中用水燒開將排骨撈出,重新放入清水,將排骨倒入鍋中,放入適當(dāng)?shù)恼{(diào)料。將排骨煮至九分熟的時候,可以將蓮藕放入鍋中一起大火燉開。即可食用。

劉少敏
劉少敏 河源市源城區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,細(xì)菌感染性肺炎,原發(fā)性高血壓,冠心病,尿路 幫助網(wǎng)友:1855
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2021-10-28 19:19:55 我要投訴

      排骨洗凈,鍋中放水,把排骨放入水里,放兩塊生姜下去,去排骨腥味,開火。水沸騰了,排骨里的血水焯出來后,再煮一小會,把排骨撈出,用清水把排骨洗凈。接著,把蓮藕去皮切,切塊,把排骨和蓮藕放入燉鍋里,加入生姜和清水,先用大火燉,蓋上鍋蓋。用大火燉20分鐘沸騰后,燉鍋里還會排出血沫,把血沫撇去,轉(zhuǎn)成中火燉。用中火燉45分鐘后,轉(zhuǎn)小火慢慢燉,再燉個20分鐘就差不多熟了。燉好的排骨蓮藕湯,加鹽、味精、胡椒粉調(diào)一下味道就可以起鍋了。

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