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春天經常疲勞應該怎么調理?

男 | 0個月 2021-10-28 10:24:16 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 春天經常疲勞應該怎么調理?

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伏沭濱
伏沭濱 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸肩腰腿痛的診斷,保守治療,微創(chuàng)介入治療。 幫助網友:61624
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2021-10-28 11:35:01 我要投訴

      病情分析:
      建議出現(xiàn)易疲勞的情況,一定要注意休息,也要注意飲食,可以合理的攝入一些維生素等營養(yǎng)物質含量豐富的食物,有一定的緩解疲勞的效果,也要適當?shù)淖龅絼谝萁Y合,避免出現(xiàn)過度疲勞導致身體不適的癥狀!
      指導意見:
      

歐陽惠利
歐陽惠利 河源市源城區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肺炎、上呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、支氣管擴張、 幫助網友:1861
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2021-10-28 10:44:01 我要投訴

      春天在經過由寒到暖的氣候轉變后,人體生理機能、新陳代謝也進入最活躍的時期。人體春天也容易犯困,睡覺睡不醒,工作也沒精神,容易疲勞,是常見的現(xiàn)象。建議改善身心,加強鍛煉,發(fā)揮自身的主觀能動性,多去幫助需要自己幫助的人。使自身身心愉快的同時,徹底煥發(fā)自身的魅力與快樂。

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