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小孩應(yīng)該吃什么好呢?

男 | 9歲 2021-10-28 09:49:19 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 小孩應(yīng)該吃什么好呢?

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寧曉璐
寧曉璐 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 風(fēng)濕熱、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強(qiáng)直性脊柱炎 幫助網(wǎng)友:31377稱贊:3
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2021-10-28 10:03:29 我要投訴

      飲食主要就是營養(yǎng)均衡為主吃一些好消化的食物營養(yǎng)搭配要合理葷素要平衡。粗糧細(xì)糧,綠葉蔬菜,水果,瘦肉,蛋類,牛奶,這些食物都是可以均衡搭配著食用的。

劉東亮
劉東亮 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長髕骨骨折、尺神經(jīng)損傷、先天性髖內(nèi)翻、斷指再植、 幫助網(wǎng)友:35239
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2021-10-28 20:08:15 我要投訴

      小孩子主要以葷素平衡。不要挑食。多出新鮮的水果和蔬菜,細(xì)糧和粗糧搭配使用。水果類可以多吃一些蘋果,西瓜,番茄等海維生素多的水果。小孩注意保暖,忌食辛辣生冷寒涼性食物??梢远喑攒洜€,易消化,溫?zé)岬氖澄铩?

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