這種情況有的時候休息不好,熬夜勞累緊張焦慮壓力大的情況都是能夠引起的,養(yǎng)成良好的生活習慣,適當?shù)幕顒渝憻?,增強一些體質(zhì)都能夠改善,可以配合藥物的調(diào)理。
出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀,表現(xiàn)為失眠多夢,入睡困難,焦慮抑郁癥狀,與平時不規(guī)律作息,熬夜,情緒波動,學習及工作壓力大,應激刺激,環(huán)境因素等有關(guān),減少以上繼發(fā)原因,積極抗焦慮抑郁治療,改善神經(jīng)衰弱癥狀。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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