你好,馬鈴薯營養(yǎng)豐富,含有豐富的維生素,微量元素,淀粉,脂肪,膳食纖維等營養(yǎng)成分,經(jīng)常吃馬鈴薯可以促進(jìn)胃腸道蠕動,預(yù)防便秘,促進(jìn)身體的新陳代謝,補(bǔ)充營養(yǎng)成分,但是發(fā)芽的土豆里面含有龍葵堿等毒性成分,所以發(fā)芽的土豆是不可以吃的,吃了之后有可能會出現(xiàn)中毒癥狀
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