睡一覺以后記憶力會恢復(fù)嗎？

      如果是有記憶力不好的這種情況，平時可以適當(dāng)?shù)亩喑渣c(diǎn)堅果類的食物，也可以吃點(diǎn)腦蛋白水解物，每天保證充足的睡眠這個，就能夠有效的增強(qiáng)記憶力和智力。

      睡一覺以后身體出現(xiàn)記憶力不可能也會出現(xiàn)恢復(fù)的情況，主要有與神經(jīng)精神壓力過大或神經(jīng)衰弱有關(guān)，所以要積極通過舒緩神經(jīng)營養(yǎng)時間，注意生活規(guī)律，調(diào)整身體的健康指標(biāo)和代謝