失眠醒后頭暈怎么辦

      避免以后出現(xiàn)頭疼頭暈，像這種情況主要是睡眠不足引起來(lái)的，所以一定要去專(zhuān)業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓睡眠科的醫(yī)生實(shí)際的看一下?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃?，休息睡眠好了以后，頭疼頭暈的癥狀有可能會(huì)減輕或者是消失，平時(shí)養(yǎng)成良好的習(xí)慣與規(guī)律。白天一定適當(dāng)?shù)淖鲆恍?hù)外活動(dòng)，困也不要睡。

      病情分析：
      失眠后，頭暈主要是由于身體沒(méi)有得到充分的休息大腦緊張導(dǎo)致的，失眠是由多種原因引起的，比如焦慮壓抑，煩躁，或者軀體方面的問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以建議你仔細(xì)的尋找一下原因，如果僅僅是一次失眠的話，沒(méi)關(guān)系，如果多次失眠的話，就需要仔細(xì)的去調(diào)整了，必要的時(shí)候可以尋找醫(yī)生的幫助