預(yù)防腦溢血補什么

      預(yù)防腦淤血平時要保持血壓，血脂平穩(wěn)，平時飲食要清淡，飲食多吃新鮮蔬菜水果，吃營養(yǎng)豐富，易消化飲食并應(yīng)，注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快。也應(yīng)注意忌煙酒。

      預(yù)防腦溢血，平時主要規(guī)律控制血壓，保持血壓平穩(wěn)，避免情緒波動，避免勞累，平時規(guī)律作息，保持充足睡眠，減少辛辣刺激食物攝入，禁煙禁酒，規(guī)律口服降壓藥，減少腦溢血風險。