懷孕了能喝豆?jié){嗎

      你好，懷孕期間可以喝豆?jié){的，豆?jié){含有豐富的大豆異黃酮，能夠補充體內(nèi)的孕激素，在懷孕期間喝豆?jié){也能夠補充體內(nèi)的蛋白質(zhì)，懷孕期間盡量多吃有營養(yǎng)的食物，多吃蔬菜和水果。

      豆?jié){含有豐富的植物蛋白，維生素b1，b2，鐵，鈣等礦物質(zhì)，懷孕期間是可以喝豆?jié){的，但是豆?jié){屬于寒性食物，也不能過多的飲用，過多飲用可能會出現(xiàn)消化不良，造成腹瀉等癥狀

      一般來說在懷孕以后是可以適當?shù)暮纫恍┒節(jié){的，這種情況下應(yīng)該問題不大的，如果有子宮肌瘤的話最好不要喝豆?jié){的，平時應(yīng)該注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒涼的食物。
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      懷孕了能喝豆?jié){，豆?jié){里面含有一些植物性蛋白對身體好，另一方面其他的優(yōu)質(zhì)蛋白，比如肉類，蛋類，奶類，要多吃新鮮的青菜水果可以補充纖維素，平常要注意多喝水，注意產(chǎn)檢，適當活動。