練瑜伽后腿部發(fā)酸休息三天見好轉后被一朋友用力敲

女 | 31歲懸賞6個健康幣 2021-10-26 22:29:17 4人回復來自上海市

健康咨詢描述：鍛煉后（練瑜伽）腿部發(fā)酸休息三天見好轉后被一朋友（在學推拿按摩等中醫(yī)理療）用力敲擊大腿后疼痛，現(xiàn)一動就酸痛。看不出外傷附敲擊位置

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2021-10-26 22:39:14 我要投訴

通過這一張照片上所顯示的情況來看，應該問題不大，有可能是局部的軟組織損傷，對此呢建議三天內用冰塊冷敷來緩解疼痛及淤血的情況，三天后進行有效的熱敷來促進局部的血液循環(huán)，一般一周后可以自愈。

2021-10-26 22:40 ask69612623ls 追問

需要注意哪些嗎？比如是否可以活動走路？

2021-10-26 22:40醫(yī)生回答：

完全是不影響走路的，注意平時再次損傷即可。

2021-10-26 22:41 ask69612623ls 追問

這兒有什么神級嗎會不會傷及神級？不動沒事一動就酸脹痛

2021-10-26 22:41醫(yī)生回答：

如果有不動不疼一動就酸疼的癥狀，證明不是神經(jīng)的損傷。

2021-10-26 22:48 ask69612623ls 追問

不動的時候有輕微麻木的感覺，一動比如彎曲抬腿就強烈的酸漲感

2021-10-26 22:48醫(yī)生回答：

對這種癥狀就是軟組織損傷的表現(xiàn)，所以休息一段時間是可以自行修復的。

陳光鑫聊城市第二人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 四肢骨折，斷指再植，創(chuàng)面皮瓣修復重建，游離骨瓣移植幫助網(wǎng)友：37095

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2021-10-26 22:53:44 我要投訴

根據(jù)患者所描述的病情以及提供的圖片的位置，這個地方是股4頭肌外側肌的位置，瑜伽練習，有可能造成了肌纖維的輕微的拉傷，這種情況需要進行冰敷，急性期過后行理療。多數(shù)休息治療三周會慢慢好轉。

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2021-10-27 03:10:14 我要投訴

根據(jù)你目前提供的這種情況和圖片來看，你的大腿部位應該是沒有紅腫，沒有什么大的問題，只是肌肉拉傷，建議你不要過于擔心，繼續(xù)休息，繼續(xù)觀察一下就可以了。局部也可以外涂扶他林乳膏或者是云南白藥噴劑，應該是可以緩解或者是好轉。
以上是對“練瑜伽后腿部發(fā)酸休息三天見好轉后被一朋友用力敲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！