頭發(fā)出油太多怎么辦？一天不洗就好多油！
男 | 47歲 2021-10-26 22:06:42
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來自天津市
健康咨詢描述： 頭發(fā)出油太多怎么辦？一天不洗就好多油！我的床單和枕頭全是油的，現在天氣冷了，一躺下冰涼，除非天天換床單天天換枕套才行，有什么辦法阻止出油嗎？我平時都是清淡飲食的，幾乎不沾油腥，怎么還這么愛出油呢？
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康法寶 舟山市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-10-27 08:41:28
頭發(fā)經常出油，要在飲食上注意，飲食上盡量少吃辛辣，刺激及油膩刺激性食物，盡量多吃一些新鮮的水果，蔬菜，要多喝水，可以防治頭發(fā)愛出油的現象，同時也要選洗發(fā)合適的洗發(fā)水，洗頭不要過于頻繁，可在兩天左右洗一次頭發(fā)最好。
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