懷孕了能吃咸菜嗎

      懷孕不建議吃咸菜。懷孕期間可咸菜含有大量的氨基酸以及豐富的蛋白質(zhì)，不能夠補(bǔ)充孕期所需要的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，而且對(duì)胚胎的發(fā)育沒有一定好處。同時(shí)還具有抗疲勞，抗菌消炎，抗腫瘤的作用。但不要多吃，平時(shí)體虛的孕婦也要少吃，但不建議吃的咸菜，因?yàn)楹写罅康氖称诽砑觿┮约胺栏瘎┑?，不利于母嬰健康?

      懷孕期間不建議吃咸菜，因?yàn)橄滩瞬]有什么營(yíng)養(yǎng)，而且屬于腌制品，里面含有大量的亞硝酸鹽，孕期建議吃新鮮的葉子蔬菜，多吃點(diǎn)水果，高蛋白飲食均衡營(yíng)養(yǎng)。