孩子很胖，飲食上要注意什么？

      如果孩子已經(jīng)很胖了，那飲食上就需要注意飲食均衡的，絕對(duì)不要給孩子吃太多油膩的食物，而且要注意多吃水果蔬菜，最關(guān)鍵的是可以帶著寶寶去游游泳走走路跑跑步，這樣就可以鍛煉身體的。

      孩子很胖，如果經(jīng)過(guò)檢查明確是單純性肥胖，一般需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和節(jié)食來(lái)減肥，在飲食方面需要減少一些高熱量的食物，一些油炸的，并且快餐類型的食物需要盡量減少甚至不使用，添加一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物

      飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，要低鹽低脂飲食，也不要高糖分的意思，要多吃新鮮蔬菜水果。平時(shí)要加強(qiáng)體育活動(dòng)。如果經(jīng)過(guò)飲食調(diào)整及加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，體重沒(méi)有明顯改善，建議內(nèi)分泌科就診。
      以上是對(duì)“孩子很胖，飲食上要注意什么？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！