懷孕了能做瑜伽嗎

      一般來說在懷孕以后是可以做瑜伽的，但是做瑜伽的時(shí)候不要做過于勞累的，應(yīng)該做一些輕巧的瑜伽，平時(shí)應(yīng)該注意保持平和的心態(tài)，保證休息和睡眠，多吃新鮮的蔬菜和水果。

      懷孕以后是可以練瑜伽的。有專門的孕媽瑜伽項(xiàng)目。動(dòng)作的設(shè)計(jì)很適合孕媽的身體狀況。是瑜伽的一個(gè)特殊的類型。但一定要在專業(yè)老師的指導(dǎo)下練習(xí)。

      病情分析：
      您好，很高興為您提供咨詢服務(wù)。懷孕后可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，做瑜伽，游泳都可以做，不要做太劇烈的運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      三餐后可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，散步、游泳、瑜伽都可以做，孕期控制體重增長，按時(shí)產(chǎn)檢，多吃蔬菜和水果。
      以上是對(duì)“懷孕了能做瑜伽嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！