更年期綜合癥心煩氣躁失眠怎么調(diào)理？

      得了更年期綜合征，出現(xiàn)心煩氣躁的情況，一般來說可以通過藥物治療和心理治療的方法，常用的有認(rèn)知行為療法，放松療法等等，藥物上如果不是特別嚴(yán)重的話，可以嘗試先用谷維素進行調(diào)節(jié)，比較嚴(yán)重的則需要抗焦慮藥，抗抑郁藥

      更年期綜合癥是更年期或絕經(jīng)期女性比較常見的心理生理癥狀，由于體內(nèi)雌性激素急劇下降變化，表現(xiàn)為一定的心理生理不適癥狀，如心情急躁，面部潮紅，失眠等。嚴(yán)重者需要激素替代治療。一般通過心態(tài)調(diào)整，運動或其他形式轉(zhuǎn)移注意力，通過抗焦慮藥物改善睡眠質(zhì)量。

      病情分析：
      更年期和青春期的癥狀差不多，都是因為內(nèi)分泌紊亂造成的。要保持樂觀的心態(tài)，做自己力所能及的事情，不要放棄原來能做的事。
      指導(dǎo)意見：
      多參加社會活動和同齡人交流，如果嚴(yán)重的話可以檢查內(nèi)分泌，在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物來調(diào)整。更年期是每個人所必須經(jīng)歷的。
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