孕39周嚴(yán)重頭疼晚上通宵失眠吃什么？

      妊娠晚期出現(xiàn)了嚴(yán)重的頭痛，晚上通宵失眠的話，盡量的也不是采用藥物治療的方法，可以首選心理治療的方法，比如說(shuō)可以通過(guò)觀呼吸療法，放松訓(xùn)練音樂(lè)療法等等來(lái)改善睡眠
      

      病情分析：
      懷孕39周出現(xiàn)了嚴(yán)重的頭痛，通宵失眠的癥狀，一定要引起重視。建議要去醫(yī)院婦產(chǎn)科門診，做相關(guān)的產(chǎn)前檢查，排除妊高癥。因?yàn)槿焉锲诓荒茈S便的服用藥物，可以在飲食上多喝些小米、大棗、百合、茯苓粥，有助于失眠癥狀的改善。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果檢查沒(méi)有異常，可能由于孕婦身體比較勞累，精神過(guò)度緊張，考慮的過(guò)多導(dǎo)致的。平時(shí)要注意生活規(guī)律，飲食結(jié)構(gòu)合理，注意要清淡，食用易消化的食物，保持良好的心態(tài)。作為家人要多與孕婦交流溝通，多給予關(guān)心幫助，做好耐心的陪伴。
      

      你好，問(wèn)題已收到，主要是咨詢有關(guān)失眠的問(wèn)題。失眠的原因有很多。比如環(huán)境的嘈雜，睡眠環(huán)境的突然變化，焦慮抑郁情緒以及各種軀體不適。真對(duì)失眠的治療需要針對(duì)病因進(jìn)行治療，建議你到醫(yī)院和醫(yī)生面診，詳細(xì)溝通。
      
      以上是對(duì)“孕39周嚴(yán)重頭疼晚上通宵失眠吃什么？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！