高血糖不能吃面粉嗎

      高血糖的患者平時(shí)應(yīng)該堅(jiān)持低糖低脂低鹽，高膳食纖維的飲食，可以吃精米精面和各種粗糧，只是建議粗糧應(yīng)該占主食的1/3以上，因?yàn)榫装酌鎸?duì)血糖影響更大。

      你好，高血糖可以吃面粉，但每頓主食不超過(guò)二兩。最好吃粗雜糧。如蕎麥面燕麥面等。粗雜糧的升糖指數(shù)相對(duì)偏低的，有利于血糖的控制的。盡量不要吃糖油面，混合性食物的升糖指數(shù)是偏高的。盡量少喝大米粥。餐后適量運(yùn)動(dòng)，需要監(jiān)測(cè)血糖。