月經(jīng)來了可以吃紅棗嗎

      月經(jīng)來了是可以少量的吃紅棗的，在月經(jīng)期間應(yīng)當(dāng)避免食用寒涼刺激的食物，可以適當(dāng)?shù)某约t棗，紅棗中含有豐富的蛋白質(zhì)維生素，C可以補(bǔ)血，養(yǎng)血，安神，但是不宜一次吃太多。

      在月經(jīng)期間其實(shí)還是可以吃紅棗的，它對(duì)于月經(jīng)沒有什么影響，而且它還有一定的好處，它有補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用，所以，對(duì)月經(jīng)的平穩(wěn)和月經(jīng)期間的一些問題都可以有幫助。