踢球可以緩解腰肌勞損嗎

      腰肌勞損能踢球，但是建議不要做太過于激烈的運動，具體關(guān)于該疾病的內(nèi)容可以參考下文。如果是患有腰肌勞損的，那么一般要盡量不給腰部施加壓力，所以患者特別要注意腰部的運動，腰肌勞損患者最好不要踢毽球，因為踢毽球需要長時間的站立而且還會用腰部發(fā)力，這樣會給腰部增加壓力，一不小心就有可能使病情加重

      踢球不一定能夠緩解腰肌勞損，而且患者踢球時用腰部發(fā)力可能反而會傷到腰部。腰肌勞損的患者建議不要進(jìn)行劇烈運動，建議多休息，避免勞累，要睡硬板床，對腰部要進(jìn)行保暖，不要受風(fēng)受寒。