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靠墻站立能減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-10-25 16:39:07 2人回復來自未知

健康咨詢描述：靠墻站立能減肥嗎？

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2021-10-25 16:51:27 我要投訴

單純性靠墻站立并沒有很好的減肥效果，減肥需要綜合來進行的，首先要飲食控制，少吃糖分高熱量，高油脂高膽固醇的食物，每天有氧鍛煉要在40分鐘以上，一般堅持三個月以上會有一定的減肥效果。

路煒聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 妊娠期合并糖尿病,妊娠期高血壓幫助網(wǎng)友：107088

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2021-10-25 17:27:36 我要投訴

靠墻站立的話是存在一定減肥的這種可能的，但是如果想要科學減肥的話，盡量的要適當?shù)淖鲆恍┻\動，才是能夠達到減肥的這種作用的，比如說平時要做一些跳躍運動或者是慢跑，或者是可以適當?shù)墓?jié)食，都是能夠減肥的。