鵝蛋中的蛋白質(zhì)含量高不高呢？

      鵝蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，碳水化合物，脂肪，維生素和礦物質(zhì)，還含有鈣鎂硒等等一些礦物質(zhì)，因為個頭比較大，所以含量比雞蛋要高一些，而且還含有豐富的鐵和維生素。

      鵝蛋中的蛋白質(zhì)含量還是很高的，鵝蛋中蛋白質(zhì)的含量和雞蛋鴨蛋差不多，可能稍微要高一些，另外魚肉和蝦的蛋白質(zhì)的含量也很高，豆制品的蛋白質(zhì)含量也可以。

      鵝蛋中的蛋白質(zhì)含量的話還是可以的，建議平常的時候是可以吃一些的，但是鵝蛋的話營養(yǎng)物質(zhì)是比較高的，相對于雞蛋來說可能含量還要更高，所以適當?shù)某砸恍┚涂梢粤?，注意營養(yǎng)均衡，搭配合理。
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