黑芝麻是藥食同源的食物,含有豐富的油脂和纖維素。中醫(yī)因為黑芝麻可以補氣血,以補血為主,同時有補腎功效,還有潤腸通便功效??梢栽鰪?qiáng)體質(zhì),提高免疫力,對秋季脫發(fā)有輔助治療效果,可以配合其他中藥同時用效果更好的。
黑芝麻除了富含大量蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)以外,還含有豐富的脂肪酸、維生素E以及黑色素等等。但是吃過多的黑芝麻會引起頭皮油膩,也會引起內(nèi)分泌紊亂,反而會加速脫發(fā)。所以出現(xiàn)掉頭發(fā)的朋友不要盲目的食用,要及時到醫(yī)院進(jìn)行治療。
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