黑芝麻可以使白發(fā)變黑發(fā)嗎？

      常吃黑芝麻有助于頭發(fā)變黑，因為黑芝麻中含有豐富的鐵鋅、鈣、銅等微量元素是頭發(fā)生長所需要的營養(yǎng)元素。尤其是銅元素，補充體內(nèi)所需要的銅元素，可以使體內(nèi)的黑色素數(shù)量增多，有助于頭發(fā)變黑。
      

      如果是體內(nèi)缺少絡氨酸酶，而導致出現(xiàn)的白發(fā)，那么長期吃黑芝麻可以使白發(fā)變黑化。因為黑芝麻中含有豐富的絡氨酸酶。含有絡氨酸酶的食物還有桑椹，無花果，核桃等等。