指導意見:
腰椎病做劇烈運動一定要謹慎,應分為特定的疾病階段。如果臨床癥狀特別嚴重,且疼痛和活動范圍有限明顯,應盡量臥床休息,避免劇烈運動。如果整個椎間盤突出癥的治療恢復良好,能夠滿足正常的日常生活,就可以進行劇烈運動。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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