喝蜂蜜水時(shí)水的溫度有要求嗎

      你好，泡蜂蜜水的水溫有講究。為了不破壞蜂蜜水的營養(yǎng)價(jià)值，蜂蜜不可以用剛燒開的開水來沖泡，而應(yīng)該用水溫要不超過40度的溫開水稀釋，如果是夏天的話用涼開水稀釋則口感更佳。小貼士：考慮到蜂蜜營養(yǎng)最好的吸收則建議蜂蜜不用水稀釋而直接口含食用，以使?fàn)I養(yǎng)不被破壞。

      蜂蜜的營養(yǎng)物質(zhì)容易受到高溫的破壞，建議平行在沖調(diào)蜂蜜的時(shí)候，水溫不要過高。一般40到50度的水溫就可以，蜂蜜屬于一種性平味甘的食物，一般的人群都可以喝。每天適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)蜂蜜水，有清熱解毒，潤肺止咳，潤腸通便，排毒養(yǎng)顏的功效，早上起床空腹喝一杯蜂蜜水，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助排出宿便，蜂蜜中含有的葡萄糖和果糖，可以補(bǔ)充人體的能量。